Многих из нас беспокоят различные мелочные вещи, которым мы не придаем большого значения, но которые в прямом смысле мешают нам жить.
Часто эти страхи являются необоснованными и выдуманными.
Как же от них избавиться?
Первый шаг и самый главный - найдите себе занятие, которое будет отбирать у вас много времени, о котором вы будете постоянно думать. Это может быть какое-либо хобби, занятия спортом, чтение книг. Не оставляйте себе времени для глупых страхов.
Второй шаг - не расстраивайтесь из-за пустяков и просто смиряйтесь с неизбежным.
Если же страхи появляются вновь и вновь, задайте сами себе вопрос: Какова вероятность того, что выдуманное событие вообще произойдет?
"Прошлое хоронит своих миротвоцев."
Старайтесь рассуждать логично и долой страхи!
Часто эти страхи являются необоснованными и выдуманными.
Как же от них избавиться?
Первый шаг и самый главный - найдите себе занятие, которое будет отбирать у вас много времени, о котором вы будете постоянно думать. Это может быть какое-либо хобби, занятия спортом, чтение книг. Не оставляйте себе времени для глупых страхов.
Второй шаг - не расстраивайтесь из-за пустяков и просто смиряйтесь с неизбежным.
Если же страхи появляются вновь и вновь, задайте сами себе вопрос: Какова вероятность того, что выдуманное событие вообще произойдет?
"Прошлое хоронит своих миротвоцев."
Старайтесь рассуждать логично и долой страхи!
Комментариев нет:
Отправить комментарий